So wirkt sich mein regelmäßiges Training auf meinen Körper, auf mein Wohlbefinden
und auf meine Lebensqualität aus!

  • Meine Muskulatur wird gestärkt! Dadurch wird sich die Atemnot mildern und die Ausdauer verbessern!
  • Ich werde mich nicht mehr so schwach fühlen!
  • Es wird mir generell besser gehen!
  • Ich werde mehr schaffen!
  • Meine Stimmung wird sich bessern!
  • Durch das Training lerne ich meine Leistungsgrenzen kennen und besser einzuschätzen!
  • Die Kraft in den Armen und Beinen wird zunehmen!
  • Ich werde leichter die Stiegen steigen und muss nicht mehr so oft anhalten!
  • Wege, die mir bislang zu lang oder steil waren, werden wieder zu bewältigen sein!
  • Es wird mir leichter fallen, die gleichen Lasten wie bisher zu tragen!
  • Ich werde weniger Krankheitsschübe haben und weniger ins Krankenhaus müssen!